Jangan pernah kita menyalahkan makanan atas hal buruk yang terjadi dikita,kita harus menyalakan pola makannya.Segala sesuatu yang berlebih itu tidak baik,intinya harus dikontrol dan diatur
Dr.Tirta — https://youtu.be/zyqpFFfMO_g?si=sW9QlcZDtnIlgZfI&t=2939
Stres kerja merupakan faktor pertama yang membuat kamu cidera,stres kerja meningkatkan hormon kortisol dan memperburuk recovery.Karena itu merupakan penyebab utama serangan jantung paling sering.
Dr.Tirta — https://youtu.be/uanb-34dELA?si=PCyQS8t94_nCyp7G&t=1829
Adil bukan berarti sama rata.
Garry — https://youtu.be/necgQEMkYEo?si=foYF29yR82JdT_0y&t=1522
Keren itu adalah ketika kita memotong proses,cuma menunjukkan awal sama akhir
Felix — https://youtu.be/eDex6lb-oxg?si=zEf7OX2sH7wPkILR&t=675
Nikotin power full diawal,tetapi mempermudah jantung memasukin zona 4 (threshold)
Dr.Tirta — https://youtu.be/IMWurW-Mt_0?si=bI4NkKyGObDdLBjZ&t=1629